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Frühling für Körper & Geist – Entspannt in die neue Jahreszeit!
Achtsam, gelassen und bewusst die dunklen Tage hinter sich lassen – mit unseren Entspannungskursen voller Energie in den Frühling starten!
Genießen statt wegwerfen - Onlinevortrag
Am Mi, 02.04., 18:00-19:30, können Sie in einem Vortrag von Amelie Schönbrunner erfahren, was Sie gegen Lebensmittelverschwendung tun können.
Mit Material- und Stempeldruck Notizbuch und Postkarten gestalten
Mit unterschiedlichsten Materialien und ganz einfachen Stempeln drucken wir am Mi, 02.04., 18:00-21:00 Uhr Umschläge für Notiz-, Reise- oder…
Mehr Gelassenheit im Alltag – SOS-Techniken aus der Angst
Ein Kurs für alle, die mehr innere Ruhe und Gelassenheit suchen – um Ängste zu bewältigen und Stabilität zu finden. Fr, 04.04., 18:00-20:00 Uhr.
Experiment Siebdruck
Wir experimentieren mit Formen und Farben und drucken am Sa, 05.04., 10:00-15:00 Uhr, mit Schablonen aus Papier kleine Serien mit großer Wirkung!
Einführung in die Welt der Kryptowährungen - Onlinevortrag
Am Mo, 07.04., 18:30-20:00, können Sie in einem Vortrag von Thomas Bock in die faszinierende Welt der Kryptowährungen eintauchen.
Musikalisch-poetische Reise von Arabien bis Irland
Am Di, 08.04., 18:30-20:00 Uhr können Sie sich mit Revital Herzog im Saal der vhs auf eine Reise vom Orient bis nach Irland begeben.
Stillleben malen für Anfänger/-innen
Wir malen ein Stillleben mit individueller Unterstützung beim Vorzeichnen und dem Umgang mit den Acrylfarben. Mi, 09.04., 18:00-21:00 Uhr
Jump around! Gelenkschonend fit mit dem Minitrampolin
Unsere Jumpingkurse verbinden gelenkschonende Bewegung mit effektivem Training – ideal für alle, die ihre Fitness schonend verbessern möchten!
Starker Rücken! Gesund & beweglich mit Wirbelsäulengymnastik
Unsere Wirbelsäulengymnastikkurse fördern eine starke, flexible Muskulatur und können helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen – ideal für alle, die ihre…