251-84354 Step & Tone

für Kraft, Ausdauer und Koordination

Freu dich auf ein abwechslungsreiches und effektives Training mit dem Step! Neben Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht sorgen Kurzhanteln und Intervalleinheiten dafür, dass Kraft und Ausdauer gezielt gestärkt werden. Zum Abschluss rundet eine einfache Choreo-Einheit mit dem Step das Training ab – sie verbessert deine Koordination und bringt jede Menge Spaß. Dieser Kurs ist ideal, um fit zu bleiben und deine Figur zu straffen.