Unsere Kampkunst- und Selbstverteidigungskurse sind größtenteils alters- und geschlechterunabhängig, egal ob Vorerfahrungen in Kampfkünsten vorhanden sind oder nicht. Ziele des Kurses sind Beweglichkeit und Wahrnehmung der Umgebung, indem der Fokus auf der Kontrolle des eigenen Körpers liegt.

Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung. Wir legen großen Wert darauf, dass sich sowohl Teilnehmende als auch Kursleitungen in unseren Kursen wohl fühlen. Daher ist es ratsam für die Teilnahme an unseren Kursen in sportgesunder Verfassung zu sein. Bei bestehenden gesundheitlichen Bedenken oder Unsicherheiten empfehlen wir dringend, vor Kursbeginn mit Ihrem Arzt/Ärztin Rücksprache zu halten. Für Ihre eigene Sicherheit und zum Schutz der anderen Teilnehmenden bitten wir auch darum, während der Bewegungskurse Schmuck und Uhren abzulegen. Ihre Sicherheit und Gesundheit liegen uns am Herzen.

Informationen zur Bezuschussung unserer Gesundheitskurse durch die Krankenkassen finden Sie hier.