251-84101 Embodiment: Wie Ihnen äußere Haltung zu innerer Stärke verhilft

Seelischer Stress wirkt sich oft auf unseren Körper aus. Aber - es funktioniert auch in die andere Richtung: Mit Ihrer Körperhaltung beispielsweise beeinflussen Sie unmittelbar Ihre Stimmung! In diesem Workshop stelle ich Ihnen die vielfältigen Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche vor. Sie lernen Strategien, gezielte mentale Übungen und Bewegungsimpulse kennen, die Sie direkt in Ihrem Alltag anwenden können. Damit verfügen Sie über ein äußerst wirksames Mittel, auch in den größten Turbulenzen aufrecht zu bleiben und das Gleichgewicht zu bewahren.