251-31151 Entspannungs-Mix für die ganzheitliche Balance

Der Kurs richtet sich an alle, die ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden durch gezielte Entspannungstechniken fördern möchten. Entspannung hilft dabei, die Selbstwahrnehmung zu stärken, die Achtsamkeit zu schulen und uns bewusster im Hier und Jetzt zu verankern. In diesem Kurs können Sie eine harmonische Verbindung von Körper und Geist erleben, die Ihnen nicht nur hilft, äußeren Stress besser zu bewältigen, sondern auch inneren Spannungen aktiv entgegenzuwirken. Ergänzt wird das Angebot durch Elemente aus Yoga und Pilates, die für ein rundum wohltuendes Abschlussgefühl sorgen.