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251-32621 Aquafitness

Kursdaten:	8 Termine, ab Do., 27.02.2025, 19:30-20:00 Uhr 32,00 €, Uhlandbad Tübingen
Kursleitung:	Anette Krug

Bewegung im Wasser macht Spaß, reduziert Stress und baut gelenkschonend die Muskulatur auf. In diesem Kurs soll das Herz-Kreislauf-System aktiviert werden, indem die Atmung und Ausdauer trainiert werden. Die schonende Kräftigung des gesamten Körpers und massierende Wirkung des Wassers soll die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur fördern. Sie stärken damit Ihre physischen Ressourcen für den (Berufs-)Alltag. Bei gesundheitlichen Bedenken bitte vorher mit dem/der Arzt/Ärztin Rücksprache halten. Treffpunkt in der Schwimmhalle. Die Eintritte ins Hallenbad müssen gesondert bezahlt werden.

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Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Do., 27.02.2025

Uhrzeit

19:30 - 20:00 Uhr

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