Die Volkshochschule Tübingen ist Regionalstelle „Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg“

Das wachsende Angebot an Konsummöglichkeiten und die rasante digitale Entwicklung stellen Erwachsene und Familien zunehmend vor neue Herausforderungen. Damit Verbraucher*innen kompetent mit den Vorteilen und Risiken der vielfältigen Entwicklungen umgehen können, braucht es kontinuierlich neutrale Hilfen – ein Leben lang.

Ziel ist es, Erwachsenen und Familien die Möglichkeit zu geben, ihre Alltags- und Konsumkompetenzen zu stärken und selbstständig und kompetent Entscheidungen in wirtschaftlichen Handlungsfeldern treffen zu können. Auf diese Weise sollen die Bürger*innen befähigt werden, die steigende Komplexität rechtlicher, wirtschaftlicher, ökologischer, politischer und anderer gesellschaftlicher Zusammenhänge im Alltag zu erkennen und zu meistern. Inhaltlich konzentriert sich das Projekt auf die Themenbereiche „Finanzen und Vorsorge“, „Digitale Welt und Telekommunikation“.

Die Volkshochschule Tübingen kooperiert bei diesem Projekt mit folgenden Partnern:

• Familienbildungsstätte Tübingen

• Volkshochschule Rottenburg

• Verbraucherzentrale Baden-Württemberg

• Volkshochschule Hechingen

• Volkshochschule Herrenberg

/ Kursdetails

251-31260 Shiatsu: Japanische Meridianmassage für Entspannung und Wohlbefinden

Kursdaten:	1 Termin, Sa., 15.03.2025, 10:00-16:00 Uhr 44,00 €, vhs, Raum 313
Kursleitung:	Marion Rempp

Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Heilkunst und eine energetische Körperarbeit, die traditionell auf dem Boden (Futon) ausgeführt wird. Wichtige "Werkzeuge" für diese Ganzkörpermassage sind das Körpergewicht und die Hände, mit welchen man auf dem Körper des Anderen Druck überträgt (in diesem Workshop üben wir zum Teil zu zweit). Die Art dieser Berührung spielt dabei eine wesentliche Rolle, denn wir erreichen an der Oberfläche und in der Tiefe des Körpers die Meridiane (feine Energiekanäle). Shiatsu eröffnet Wege zu den eigenen inneren Kräften, fördert Lebensfreude und Leistungsvermögen, der Kopf wird freier und das Herz leichter. An diesem Schnuppertag erlernen wir die Prinzipien dieser Berührung und auch wie diese uns im Alltag viel Gutes tun können, z.B. mit Meridianstretchübungen (Makkoho-Übungen), Atemübungen und mit der Übung "Krabbeln wie ein Baby" (gut für unseren Rücken). Auch werden wir die Meridianpunkte gemeinsam kennenlernen, welche wir uns selbst bei Alltagsbeschwerden, wie B. Kopf,-Magen-,Zahn- oder Regelbeschwerden, massieren können. Bitte in bequemer Kleidung kommen und Decke, Kissen, Wasser/Tee und ein Vesper mitbringen. Die Pausenregelung sprechen wir im Kurs ab.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen für sich Decke, Kissen, Wasser/Tee und ein Vesper mit. Die Pausenregelung sprechen wir im Kurs ab.

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Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.