

Die Volkshochschule Tübingen ist Regionalstelle „Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg“
Das wachsende Angebot an Konsummöglichkeiten und die rasante digitale Entwicklung stellen Erwachsene und Familien zunehmend vor neue Herausforderungen. Damit Verbraucher*innen kompetent mit den Vorteilen und Risiken der vielfältigen Entwicklungen umgehen können, braucht es kontinuierlich neutrale Hilfen – ein Leben lang.
Ziel ist es, Erwachsenen und Familien die Möglichkeit zu geben, ihre Alltags- und Konsumkompetenzen zu stärken und selbstständig und kompetent Entscheidungen in wirtschaftlichen Handlungsfeldern treffen zu können. Auf diese Weise sollen die Bürger*innen befähigt werden, die steigende Komplexität rechtlicher, wirtschaftlicher, ökologischer, politischer und anderer gesellschaftlicher Zusammenhänge im Alltag zu erkennen und zu meistern. Inhaltlich konzentriert sich das Projekt auf die Themenbereiche „Finanzen und Vorsorge“, „Digitale Welt und Telekommunikation“.
Die Volkshochschule Tübingen kooperiert bei diesem Projekt mit folgenden Partnern:
• Familienbildungsstätte Tübingen
• Verbraucherzentrale Baden-Württemberg
251-31450Z Yoga-Quickie
45 Minuten Hatha Yoga für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Kursdaten: | 11 Termine,
ab Mi., 07.05.2025,
18:30-19:30 Uhr
88,00 €, vhs, Raum 313 |
Kursleitung: |
Katrin Sautter
|
Hier bist du richtig, wenn du wenig Zeit hast und trotzdem etwas für dich tun möchtest.
Die Übungen, die wir machen, mobilisieren deine Gelenke, die Wirbelsäule und den Kopf-Nacken-Bereich. Sanfte Asanas (Haltungen) dehnen deine Muskeln.
Selbstverständlich darf auch in dieser kurzen Stunde eine „Tiefe Entspannung“ nicht fehlen. Zum Abschluss gibt es eine kurze Atemmeditation oder eine Meditation mit Mantra (Gesang) und Mudra (Handhaltung). Auch spezielle Übungen für das Gesicht (Face-Yoga) oder die Augen sind möglich.
Du brauchst keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse. Der Kurs ist für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Sitzkissen, leichte Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, einen wärmeren Pulli und ein Getränk.
Ähnlicher Kurs:
- Hatha Yoga - Kundalini Yoga Anfänger/-innen und Fortgeschrittene (31403)
- Hatha Yoga - Kundalini Yoga Anfänger/-innen und Fortgeschrittene (31403Z)
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Termine
Kursort
vhs, Raum 313
Katharinenstraße 1872072 Tübingen
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben