/ Kursdetails
251-32228 Pilates
| Kursdaten: | 9 Termine,
ab Mo., 17.02.2025,
19:30-20:30 Uhr
72,00 €, vhs, Raum 114 |
| Kursleitung: |
Luitgard Fink
|
| Bemerkungen: | Kein Kurs am 10.März. |
Der Kurs, benannt nach Joseph Pilates, ist für alle, die ein ganzheitliches Training zur Kräftigung und Stabilisierung ihres Körpers suchen. Mit gezielten Übungen kombinieren wir Atemtechnik, Kraft, Koordination und Dehnung zu einem effektiven Workout. Im Fokus stehen Bauch, Hüften, Gesäß und Rücken – die sogenannte Körpermitte oder das „Powerhouse“. Pilates stärkt sanft die tiefen Muskeln, fördert Entspannung und verbessert die Flexibilität. Die Intensität des Ganzkörpertrainings lässt sich individuell anpassen.
Ähnlicher Kurs:
Termine
Datum
Mo., 17.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 24.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 17.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 24.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 31.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 07.04.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
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72072 Tübingen
Datum
Mo., 28.04.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 05.05.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 12.05.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Kursort
vhs, Raum 114
Katharinenstraße 1872072 Tübingen
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:
Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben