/ Kursdetails

251-85326 Qigong

für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene

Kursdaten:	10 Termine, ab Mo., 17.03.2025, 09:15-10:30 Uhr 100,00 €, Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5
Kursleitung:	Mechthild Bigge
Bemerkungen:	Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, mit warmen Socken oder weichen Schuhen und bringen Sie gerne ein Getränk mit. Es ist keine Matte erforderlich!

Qigong ist ein wertvoller, ganzheitlicher und sanfter Übungsweg zur Gesunderhaltung und Stärkung der Lebenskraft (Qi), basierend auf dem jahrhundertealten Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die langsamen, fließenden Bewegungsübungen tragen dazu bei, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren, zur Ruhe zu kommen, Blockaden zu lösen und Selbstheilungskräfte zu stärken.Wir werden in diesem Kurs kleine gut erlernbare Bewegungsfolgen aus verschiedenen Übungsreihen gemeinsam praktizieren, unterbrochen von Anleitungen zu Ruheübungen im Sitzen. Ich werde Informationen zu Hintergründen des Qigong einfließen lassen und Material zum selbständigen Weiterüben zur Verfügung stellen.

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Mo., 17.03.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:30 Uhr

Ort