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251-84337 Rückenyoga am Vormittag

Kursdaten:	6 Termine, ab Di., 18.03.2025, 09:30-11:00 Uhr 72,00 €, Volksbänkle, Kirchentellinsfurt
Kursleitung:	Lilo Brand
Bemerkungen:	Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen, Decke, lockere und bequeme Bekleidung.

... für einen starken Rücken und einen entspannten Geist. Eine Kombination aus Yoga Asanas und Elementen der Rückenschule. Mit Rückenyoga können belastete Strukturen entspannt, gelöst und zugleich stabilisierende Muskeln aktiviert werden. Achtsame verspannungslösende sowie auch kraftvolle und stärkende Übungen sind Teil der Yogaeinheiten. Außerdem werden wir mit Atem- und Entspannungsübungen Kraft und Ruhe für unseren Alltag sammeln.

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Di., 18.03.2025

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

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