251-31413 Yoga und Bewusstsein

Regeneration

Im Zentrum diesem Workshop mit Yoga-āsanas und Bewusstseinsübungen, steht die Wirbelsäule als Mittenachse des Menschen. In den Übungen werden Aufrichtekraft, Dynamik, Flexibilität und eine ästhetische Formung des Körpers intensiv angesprochen.
Yoga umfasst aber nicht ausschliesslich die körperliche Ebene, sondern bietet eine wunderbare Möglichkeit der bewussten Auseinandersetzung mit lebensphilosophischen Themen. Die Workshops werden sich jeweils mit einem spezifischen Thema beschäftigen. Dieses Thema wird sowohl in den āsanas wie auch in Bewusstseins- und Konzentrationsübungen eine Art Leitgedanke darstellen. Es wird nach dem Neuen Yogawillen unterrichtet, dessen Begründer Heinz Grill auf umfassende Weise eine Yogaschulung herausgearbeitet hat, die dem heutigen Bewusstseinszustand des Menschen entspricht und ganz natürlich den persönlichen Alltag bereichert.
Die Workshops, bzw. Kurse können einzeln gebucht werden, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Dieser Kurs beinhaltet das Thema: Der freie Atem
Welche Bedeutung hat der Begriff der Regeneration in seiner Tiefe? Wie regeneriert der Mensch sinnvoll und wie können die Yogaübungen aufbauende Kräfte freisetzen, die idealerweise nicht nur einem selber sondern auch dem Umfeld zur Verfügung stehen.

Dieser Kurs kann ergänzend zum Kurs: Die Dreigliederung (251-31411) und Der freie Atem (251-31412) gebucht werden und ist unabhängig davon verfügbar.