251-31444 Rückenyoga

Yoga trifft Rückenschule, für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

Dieser Kurs beinhaltet eine Kombination aus Yoga Asanas, Atem- und Entspannungsübungen sowie Elementen aus der Rückenschule. Mit Rückenyoga können beanspruchte körperliche Spannungen gelöst, entspannt und gleichzeitig stabilisierend Muskeln aktiviert werden. Wir praktizieren sehr sanft und achtsam, der Fokus liegt auf dem Lösen von Verspannungen. Für Einsteiger-/innen und Fortgeschrittene geeignet.

• Rückenyoga für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene (31441)
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